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弁護士ブログ

2020-07-23

『適塩でおいしい,ヘルシーレシピ(市川市)』

千葉県浦安市(新浦安/舞浜地区)「東京湾岸法律事務所」 代表弁護士の西島克也です。

 

 

 

本日は,千葉県市川市が紹介する『適塩でおいしい,ヘルシーレシピ』のご案内です。

 

塩分をとりすぎると,血圧が上昇し,高血圧や脳卒中などの生活習慣病につながります。

 

食塩摂取の目標量は,1日あたり,男性8g未満・女性7g未満です(「日本人の食事摂取基準2015年版」)。

 

8つの適塩ポイントと,野菜たっぷり適塩レシピをご紹介いたします。(野菜に含まれるカリウムは,ナトリウム(塩分)を体の外に出す役割があります。)。

 

 

 

【お問い合わせ先】

市川市 保健部 保健センター 健康支援課

TEL:047-377-4511

FAX:047-316-1568

 

 

 

 

 

 

離婚,慰謝料,交通事故に強い「東京湾岸法律事務所

代表弁護士 西島克也

TEL:047-305-6277

 

 

【アクセス】

・JR京葉線、JR武蔵野線『新浦安駅』から徒歩7分
・東京メトロ東西線『浦安駅』からバス9分『順天堂病院前』で下車

 

 

【ホームページ】

https://tokyowangan-law.com/

 

 

※おひとりで悩まずに,お気軽にご相談ください。

【初回相談無料(30分)】【土日・祝日・夜間対応】【明朗会計】

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